Concurs: Echilibru în toate

A mai trecut o săptămână. Blazat, demotivat, ajungi la convingerea că nu mai vrei doar bunăstare materială, aşa că soliciţi şi confort psihic la pachet. Te gândeşti că poate e o nouă mişcare dacă toate emisiunile alea de seară la care adormi de obicei au început să vorbească despre armonie interioară şi împlinire personală. Aşa că intri într-un supermarket şi cumperi la supra-preţ un teanc de ghiduri ale fericirii şi înţelepciunii. Toate au titluri care prevestesc un număr fix de sfaturi de “Cum să…în N paşi“. Peste drum, un fast-food. Locul perfect pentru a deschide cărţile minune  ce-ţi vor îmbogăţi viaţa. Asezonezi cele 5 idei citite cu minim 2 porţii de cartofi prăjiţi şi un hamburger cu 3 sosuri. Te ridici greoi de la masă, lăsând drept semn de carte o ştampilă unsuroasă a propriului deget. La 5 paşi distanţă te aşteaptă maşina. Doar n-oi merge pe jos cele trei staţii de autobuz, sunt doar 4 grade. În plus, după o săptămână întreagă de stat pe scaun în faţa unui laptop, meriţi orice răsfăţ. Dacă cineva te-ar întreba acum dacă eşti fericit, i-ai răspunde, rânjind, că ai tot ce-ţi trebuie. Poate şi-n plus – la kilograme şi indiferenţă.

Sunt mulţi oameni care nu reuşesc niciodată să ajungă la un echilibruÎn gânduri. În alimentaţie. În mişcare. Aşa cum e şi tânărul din a cărui zi am povestit mai sus doar o scenă. Cunosc destul de bine ce înseamnă să porţi o luptă constantă cu tine şi oboseala care-ţi curge prin corp pentru a nu anula abonamentul la sală, cursurile de dans, ora de jogging. Sunt zile în care aş face orice să mă arunc într-un taxi în loc să merg cele 4 staţii pe jos, să renunţ la plimbarea propusă de un prieten pentru o ora de somn în plus, să renunţ la gătit în favoarea unui sandwich livrat în 10 minute. Dar nu o fac. Pentru că mi-am dat seama că starea de bine depinde foarte mult de echilibrul pe care reuşesc să-l menţin, chiar dacă, uneori, asta se întâmplă mai greu.

Acestea fiind spuse, am o întrebare la care aş vrea tare mult să-mi răspundeţi.  Ce faceţi voi pentru a vă menţine în formă?  Nu mă aştept la răspunsuri culese din tratate de medicină cu ce e bine sau nu să facem, ci mi-aş dori păreri cât mai personale, încercate de fiecare în parte 🙂 La schimb pentru gândurile voastre, voi oferi prin tragere la sorţi un voucher în valoare de 150 de lei la centrul de remodelare corporală Glamour, din Piaţa Victoriei. Înainte de sărbători, mi s-a oferit ocazia să descopăr acest frumos salon şi să am una dintre cele mai plăcute şi deschise conversaţii despre echilibrul dintre sănătate şi frumos. Oameni calzi, conştienţi că fiecare  persoană trebuie să aibă parte de un tratament personalizat, au ştiut să ofere sfaturi şi să explice pe înţelesul nostru procedurile acelea cu nume complicate pe care le vedem mereu în broşurile saloanelor. Pagina lor de Facebook vă poate spune mai multe în acest sens.

Aştept comentariile voastre până pe 16 ianuarie, ora 23:59 🙂

Foto via

Later edit: Aşa cum am promis, la ora 23:39 am oprit concursul şi am lăsat partea mai grea, accea de a alege câştigătorul, pe seama random.org. Din cele 4 comentarii în total, numărul 3 a fost, de data aceasta, norocos. Aşadar, Raluca Duţă, felicitări pentru voucher! Aştept să ne povesteşti întreaga experienţă 🙂

5 Comments

  1. Carmen, ma regasesc in randurile tale…uneori e atat de usor sa cazi prada tentatiilor si sa intri intr-un fast-food, cu scuza ca ai lucrat, ai alergat toata ziua si trebuie sa mananci ceva. Cu eforturi uneori, incerc sa ma mentin in forma in stilul meu: sa mananc cat mai simplu si sanatos, sa renunt la a mai cumpara dulciuri cand sunt in hypermarket, sa fac miscare in fiecare zi etc. E mai dificil putin, dar trebuie sa ne pastram cumva un echilibru:)

  2. daca ar fi ceva mai cald afara as alerga in tineretului la ora asta, cu castile in urechi. deconectare totala. 🙂

  3. he he, buna intrebare. Momentan am o strategie pentru cand se mai incazeste vremea – o sa alerg si sa ascult muzica (imi iau si dispozitiv de-ala de-ti spune cate calorii ai ars in timpul alergarii) si vreau sa inot. Momentan am un regim putin ciudat. Cand vad ca m-am mai ingrasat un pic, o dau pe sanatoase – fructe, legume. De ceva vreme am renuntat la carne care intra in categoria “alta decat pui” si la ciocolata (desi mi-e tare greu fara ea).

  4. @Marina: N-ai vrea sa stii de cate ori mi-am luat si eu masa la patiseriile care-mi apareau in drum :)) Compensam cumva cu alergarile de seara…

    @Adriana, te inteleg perfect 😀 Inca mai vad curajosi care fac jogging seara pe Splai si parca imi vine sa ies si eu macar jumatate de ora 🙂

    @Raluca, daca ti se face pofta de dulce, lasa ciocolata si ia o lingurita de miere 😀 Cu fructele si legumele sunt foarte de acord! 🙂

  5. In drumul spre casa incerc sa ma deconectez si merg pe jos cateva statii si din cand in cand dau fuga la niste ore de dans/aerobic.
    Acum incerc sa renunt la dulciuri (e fff greu), la mancatul pe fuga si sa mananc trei mese pe zi…sa vedem cat ma tine..:D

Leave A Reply

Navigate